Speed skating: Extrema hastigheter och ett fantastiskt community

Kanske gillar du att springa, men har användning för lite mer fart och action, eller kanske har dina ben och leder börjat att göra ont när du dyrkar motion? Eller kanske har du redan ett par fitness rullskridskor, men vill ta din träning till den nästa nivån? Om detta är tillfället, så är speed skating kanske den rätta sporten för dig.

Speed skating är den snabbaste rull och inline relaterade sporten som finns. Om man kollar på sprint distanser kommer farten helt upp på omkring 60 km/t. Men speed skating är mycket mer än bara sprint distanser - tidsåkning, eliminations åkning, Criterium race, distans och långdistans åkning, maraton och ultra maraton, bara för att nämna några få exempel.

Hur kommer man i gång?

Även om det hela kan låta ganska ohyggligt är det massor av plats till alla i speed skating, och om du tar en sväng förbi en speed skating klubb kommer du också att uppleva detta. Folk i åldersgruppen 3 till 80 år kommer att finnas där och de deltar också i de samma lopp, där deltagarna typiskt är grupperade efter förmåga - inte efter ålder och kön.

"En av de sakerna jag älskar med speed skating är den sociala aspekten. Du arbetar oftast mot samma mål, men samtidigt är det en sport där du kan öva och tävla individuellt," Berättar SkatePro team rider och tidigare danska mästaren Trine Brøns Nielsen.

Om du är nybörjare bör du överväga att tillsluta dig till en lokal klubb. Både för det sociala, men huvudsakligen för att få ordning på tekniken, eftersom detta kan vara en utmaning. Som ett exempel bör du se denna video där pro speed skater Mark Horsten utför double push tekniken.

Vad har du användning för?

För några få år sedan hade nästan alla speed skates fyra eller fler hjul, men idag har de mest vanliga setups endast 3 hjul på varje rullskridsko. Detta är helt enkelt för att reducera vikten och motståndet från hjulen och kullagerna. Du har kanske också lagt märke till att hjul på speed skates är rätt hårda jämfört med klassiska fitness rullskridskor, detta är för att reducera friktionen, dock på bekostning av komforten.

Om du aldrig har åkt rullskridskor tidigare så rekommenderar vi att du köper en inline som har ett mid-cut ankel-stöd och en bra liner. Annars kan du få ont i fötterna, vilket kommer resultera i en dålig upplevelse. En inline med dessa egenskaper är designad som i bilden ovanför, som tack vare dens 125 mm hjul ger hög fart och bra acceleration. Om du föredrar en rullskridsko som är mer manövrerbar bör du välja en som har en kortare chassi/frame.

Välj den korrekta setup

Många erfarna speed skaters föredrar att göra deras egna setup när de sätter deras rullskridskor samman. Detta är för säkra att deras skridskor passar till deras personliga preferencer och stil. Sättet du kan kombinera en känga, en frame, hjul och kullager på får stor inflytelse på hur rullskridskon agerar i förhållande till fart, acceleration och manövrerbarhet. Våra experter har kombinerat en serie av high-end setups som kan hjälpa dig med att skräddarsy den perfekta setupen som passar till din skating stil. Kolla in de olika möjligheterna och kompletta speed skates i denna kategori.

Kom ihåg skydd

Utöver rullskridskor, har du också användning för den korrekta skyddsutrustningen. När skatare når en viss nivå kör de som regel endast med hjälm - Detta är inte rekommenderat för nybörjare. Det är därför att en hjälm, knä och armbågsskydd och ett set handledsskydd är ett must-have för nya skatare.

Vill du veta mer? Så läs vår kompletta guide till speed skating här.